- Вначале надо пропариться, а потом уже и мыться.
- Перед тем, как войти в парную, стоит принять теплый душ.
- Намачивать голову не рекомендуется, но шляпу можно, желательно в холодной воде
- Шляпа должна быть обязательным атрибутом банных процедур, можно использовать шляпы из войлока или в крайнем случае просто намотать на голову полотенце.
- Лучше выбирать пушистые и короткие веники, можно взять про запас несколько штук.
- Обыкновенные рукавицы помогают защитить руки от следов веника
- Когда зашли в парную первый раз, хорошенько прогрейтесь без веника, минут 5-7. После этого можно выпить горячего чая, чтобы лучше прогрело изнутри.
- В печь подливайте только кипяток, лучше это делать малыми порциями и в то место, где самая большая температура (вода в таких местах как бы взрывается). Это поможет сделать пар более сухим, а также смягчит его.
- После парных процедур обязательно следует отдохнуть. По дороге домой нельзя переохлаждаться и попадать на сквозняки.
- Время нахождения в парной определяется индивидуально каждым человеком, но не стоит злоупотреблять.
- Главные правила приема парных процедур – это умеренность и равномерность.
- Если вы хотите окунуться в проруби или покупаться в снегу и считаете себя физически готовым к этому, то перед купанием следует несколько раз хорошо прогреться, искупаться в быстром темпе, после этого опять пропариться используя веник.
Неписанные правила поведения в бане
- Если в дверях встречаются два человека, то тот, который выходит из парной, должен пропустить входящего.
- Если вас просят беременные, больные или пожилые люди, то окажите им необходимую помощь: введите или выведите из парилки, уступите место, принесите воды и т.д. Если люди просят пропарить их веником, согласитесь, отказываться не вежливо.
- Если у вас есть предметы из стекла, то ни в коем случае не вносите их в парную или моечную. Нельзя мыться в парилке, даже заходить в нее с мылом.
- В бане ни в коем случае не следует курить.
- Соблюдайте личную гигиену не берите чужие предметы: полотенце, расческу, мыло и т.д.
- Нельзя брать в мыльное отделение колюще-режущие предметы, например ножницы или бритвенное лезвие.
- Если вы увидели, что кому-то стало дурно, немедленно отведите его в раздевалку и окажите дальнейшую помощь.
- Не ввязывайтесь в конфликты, старайтесь предупреждать всяческие разногласия.
- В бане не рекомендуется находиться больше 2,5 часов.
Легкого вам пара!